Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти Барилла отварные с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти Барилла отварные с маслом

Спагетти BARILLA SPAGHETTINI №3 248 г
Вода 1000 г
Масло сливочное МИЛЬЕ 72,5% 37 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти Барилла отварные с маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 148.2 ккал 1684 ккал 8.8% 5.9% 1136 г
Белки 4.6 г 76 г 6.1% 4.1% 1652 г
Жиры 4.1 г 56 г 7.3% 4.9% 1366 г
Углеводы 22.6 г 219 г 10.3% 7% 969 г
Вода 62.8 г 2273 г 2.8% 1.9% 3619 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 5.87 мг 1000 мг 0.6% 0.4% 17036 г
Магний, Mg 1.31 мг 400 мг 0.3% 0.2% 30534 г
Натрий, Na 1.17 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 111111 г
Сера, S 1.31 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 76336 г
Хлор, Cl 1.83 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 125683 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0021 мг 2 мг 0.1% 0.1% 95238 г
Медь, Cu 0.78 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 128205 г
Фтор, F 130.55 мкг 4000 мкг 3.3% 2.2% 3064 г

Энергетическая ценность Спагетти Барилла отварные с маслом составляет 148,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».