| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 379 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 1.6% | 1689 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 1.5% | 1750 г |
| Углеводы | 81 г | 219 г | 37% | 9.8% | 270 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 5.3% | 500 г |
| Вода | 3.7 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 61432 г |
| Зола | 3.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 17.6% | 150 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 47 мг | 90 мг | 52.2% | 13.8% | 191 г |
| Витамин D, кальциферол | 18 мкг | 10 мкг | 180% | 47.5% | 56 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 2.6% | 1000 г |
| Натрий, Na | 850 мг | 1300 мг | 65.4% | 17.3% | 153 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 20.5% | 129 г |
| Цинк, Zn | 17 мг | 12 мг | 141.7% | 37.4% | 71 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 60 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.25 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Какао Несквик составляет 379 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».