| Кофе натуральный, молотый | 4 г |
| Сахар песок | 5 г |
| Вода | 340 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.3% | 21050 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3.8% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 5% | 28000 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 8.8% | 14600 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 6.3% | 20000 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 53.8% | 2331 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.3% | 90000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2213 мг | 20 мг | 1.1% | 13.8% | 9038 г |
| Ниацин | 0.195 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.38 мг | 2500 мг | 0.7% | 8.8% | 13602 г |
| Кальций, Ca | 6.11 мг | 1000 мг | 0.6% | 7.5% | 16367 г |
| Магний, Mg | 3.27 мг | 400 мг | 0.8% | 10% | 12232 г |
| Натрий, Na | 0.91 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.3% | 142857 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.3% | 103093 г |
| Фосфор, P | 2.3 мг | 800 мг | 0.3% | 3.8% | 34783 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.3% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.066 мг | 18 мг | 0.4% | 5% | 27273 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1.3% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.3% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.559 мкг | 70 мкг | 2.2% | 27.5% | 4490 г |
| Фтор, F | 97.42 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 30% | 4106 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе составляет 8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».