Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 439.3 ккал | 1684 ккал | 26.1% | 5.9% | 383 г |
Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 4.8% | 475 г |
Жиры | 13.4 г | 56 г | 23.9% | 5.4% | 418 г |
Углеводы | 63.7 г | 219 г | 29.1% | 6.6% | 344 г |
Энергетическая ценность овсяные панкейки с шоколадным топингом составляет 439,33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».