| Сок лимонный | 3 г |
| Мед пчелиный | 4 г |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.6 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.5% | 36609 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 10.9% | 19909 г |
| Вода | 98.8 г | 2273 г | 4.3% | 93.5% | 2301 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 2.2% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.195 мкг | 400 мкг | 205128 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 8.7% | 23684 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0072 мг | 20 мг | 277778 г | ||
| Ниацин | 0.004 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.86 мг | 2500 мг | 0.1% | 2.2% | 134409 г |
| Кальций, Ca | 4.95 мг | 1000 мг | 0.5% | 10.9% | 20202 г |
| Магний, Mg | 1.08 мг | 400 мг | 0.3% | 6.5% | 37037 г |
| Натрий, Na | 1.16 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.2% | 112069 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.2% | 101010 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 2.2% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 1.62 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.2% | 141975 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.013 мг | 18 мг | 0.1% | 2.2% | 138462 г |
| Йод, I | 0.03 мкг | 150 мкг | 500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 2.2% | 100000 г |
| Медь, Cu | 1.37 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.2% | 72993 г |
| Фтор, F | 99.02 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 54.3% | 4040 г |
| Цинк, Zn | 0.0012 мг | 12 мг | 1000000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.072 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ |
Энергетическая ценность Лимонная вода 2 составляет 4,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».