Мой здоровый рацион

Калорийность Цыплята-табака, бедрышки [Первая Свежесть]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цыплята-табака, бедрышки [Первая Свежесть]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200 ккал 1684 ккал 11.9% 6% 842 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 9.2% 543 г
Жиры 15.5 г 56 г 27.7% 13.9% 361 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 0.4% 14600 г
Витамины
Витамин А, РЭ 100 мкг 900 мкг 11.1% 5.6% 900 г
бета Каротин 0.042 мг 5 мг 0.8% 0.4% 11905 г
Витамин В1, тиамин 0.07 мг 1.5 мг 4.7% 2.4% 2143 г
Витамин В2, рибофлавин 0.109 мг 1.8 мг 6.1% 3.1% 1651 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 1% 5000 г
Витамин РР, НЭ 13.7 мг 20 мг 68.5% 34.3% 146 г
Макроэлементы
Калий, K 255 мг 2500 мг 10.2% 5.1% 980 г
Кальций, Ca 49 мг 1000 мг 4.9% 2.5% 2041 г
Магний, Mg 57.42 мг 400 мг 14.4% 7.2% 697 г
Натрий, Na 224.9 мг 1300 мг 17.3% 8.7% 578 г
Фосфор, P 100.8 мг 800 мг 12.6% 6.3% 794 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.12 мг 18 мг 6.2% 3.1% 1607 г
Насыщенные жирные кислоты 7.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Цыплята-табака, бедрышки [Первая Свежесть] составляет 200 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».