Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 264 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 638 г |
Белки | 18.7 г | 76 г | 24.6% | 9.3% | 406 г |
Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 10.8% | 350 г |
Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.9% | 4380 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 510 мг | 1000 мг | 51% | 19.3% | 196 г |
Натрий, Na | 120 мг | 1300 мг | 9.2% | 3.5% | 1083 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 45 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 10.61 г | max 18.7 г | |||
Моноеновые трансжиры | |||||
16:1 транс | 0.5 г | ~ |
Энергетическая ценность сыр букачини составляет 264 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».