Рецепт вермишель с маслом сливочн. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты вермишель с маслом сливочн

Масло сливочное несоленое «Крестьянское»	30 г
вермишель экстра добродея	273 г
Вода	745 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "вермишель с маслом сливочн".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	108.5 ккал	1684 ккал	6.4%	5.9%	1552 г
Белки	2.7 г	76 г	3.6%	3.3%	2815 г
Жиры	2.1 г	56 г	3.8%	3.5%	2667 г
Углеводы	18.7 г	219 г	8.5%	7.8%	1171 г
Вода	75 г	2273 г	3.3%	3%	3031 г
Витамины
Витамин А, РЭ	12.9 мкг	900 мкг	1.4%	1.3%	6977 г
бета Каротин	0.009 мг	5 мг	0.2%	0.2%	55556 г
Витамин В2, рибофлавин	0.003 мг	1.8 мг	0.2%	0.2%	60000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.001 мг	5 мг			500000 г
Витамин D, кальциферол	0.037 мкг	10 мкг	0.4%	0.4%	27027 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.029 мг	15 мг	0.2%	0.2%	51724 г
Витамин РР, НЭ	0.0057 мг	20 мг			350877 г
Макроэлементы
Калий, K	0.86 мг	2500 мг			290698 г
Кальций, Ca	3.89 мг	1000 мг	0.4%	0.4%	25707 г
Магний, Mg	0.72 мг	400 мг	0.2%	0.2%	55556 г
Натрий, Na	1.07 мг	1300 мг	0.1%	0.1%	121495 г
Сера, S	0.94 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	106383 г
Фосфор, P	0.9 мг	800 мг	0.1%	0.1%	88889 г
Хлор, Cl	1 мг	2300 мг			230000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.007 мг	18 мг			257143 г
Марганец, Mn	0.0012 мг	2 мг	0.1%	0.1%	166667 г
Медь, Cu	0.5 мкг	1000 мкг	0.1%	0.1%	200000 г
Фтор, F	71.09 мкг	4000 мкг	1.8%	1.7%	5627 г
Цинк, Zn	0.0029 мг	12 мг			413793 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	4.9 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность вермишель с маслом сливочн составляет 108,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок