| Говядина тазобедренная часть | 0 г |
| Говядина лопатка | 258 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 111 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 5.9% | 1517 г |
| Белки | 19.4 г | 76 г | 25.5% | 23% | 392 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 3.9% | 2333 г |
| Вода | 60 г | 2273 г | 2.6% | 2.3% | 3788 г |
Энергетическая ценность стейк из говядины составляет 111 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».