| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1871 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 24.9% | 447 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1% | 11200 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1.6% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 5.6% | 2000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15 мкг | 900 мкг | 1.7% | 1.9% | 6000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 44.4% | 250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 1.6% | 7200 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 55.6% | 200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.025 мкг | 3 мкг | 0.8% | 0.9% | 12000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 23.5 мг | 90 мг | 26.1% | 29% | 383 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 1.2 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 23.5 мг | 15 мг | 156.7% | 174.1% | 64 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 860 мг | 1000 мг | 86% | 95.6% | 116 г |
| Фосфор, P | 50 мг | 800 мг | 6.3% | 7% | 1600 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.08 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 68750 г |
| Хром, Cr | 0.18 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.4% | 27778 г |
| Цинк, Zn | 7.5 мг | 12 мг | 62.5% | 69.4% | 160 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 1.842 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.875 г | ~ | |||
| Лизин | 2.254 г | ~ | |||
| Метионин | 0.577 г | ~ | |||
| Треонин | 1.326 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.457 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.685 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.334 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 3.39 г | ~ | |||
| Глицин | 1.16 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 6.52 г | ~ | |||
| Пролин | 2.205 г | ~ | |||
| Серин | 1.75 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.037 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновый коктейль Forever составляет 90 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».