| Концентрат цикория уваренный | 30 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 300 г |
| Корица | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.6 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 6.3% | 105250 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 6.3% | 73000 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 62.5% | 10000 г |
| Вода | 99.4 г | 2273 г | 4.4% | 275% | 2287 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| альфа Каротин | 0.003 мкг | ~ | |||
| бета Криптоксантин | 0.39 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.045 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.671 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 6.3% | 150000 г |
| Витамин В4, холин | 0.03 мг | 500 мг | 1666667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 6.3% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 12.5% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.29 мкг | 400 мкг | 0.1% | 6.3% | 137931 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 6.3% | 128571 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| гамма Токоферол | 0.032 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 6.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0088 мг | 20 мг | 227273 г | ||
| Бетаин | 0.012 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.73 мг | 2500 мг | 0.2% | 12.5% | 52854 г |
| Кальций, Ca | 6.47 мг | 1000 мг | 0.6% | 37.5% | 15456 г |
| Магний, Mg | 1.43 мг | 400 мг | 0.4% | 25% | 27972 г |
| Натрий, Na | 4.56 мг | 1300 мг | 0.4% | 25% | 28509 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 6.3% | 88889 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.035 мг | 18 мг | 0.2% | 12.5% | 51429 г |
| Марганец, Mn | 0.0555 мг | 2 мг | 2.8% | 175% | 3604 г |
| Медь, Cu | 11.79 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 75% | 8482 г |
| Селен, Se | 0.018 мкг | 55 мкг | 305556 г | ||
| Фтор, F | 70.14 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 112.5% | 5703 г |
| Цинк, Zn | 0.0193 мг | 12 мг | 0.2% | 12.5% | 62176 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.079 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Цикорий с корицей составляет 1,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».