| Маргарин сливочный | 180 г |
| Яйцо куриное | 112 г |
| Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие | 11 г |
| Вода | 150 г |
| Сахар-песок | 45 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 644 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Запекание) | 250 г |
| Масло подсолнечное | 20 г |
| Корица, молотая | 10 г |
| Сахар-песок | 158 г |
| Изюм | 88 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 396.3 ккал | 1684 ккал | 23.5% | 5.9% | 425 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 2.5% | 1000 г |
| Жиры | 15.7 г | 56 г | 28% | 7.1% | 357 г |
| Углеводы | 56.9 г | 219 г | 26% | 6.6% | 385 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.5% | 1000 г |
| Вода | 20 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11365 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30.4 мкг | 900 мкг | 3.4% | 0.9% | 2961 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.19 мг | 1.5 мг | 12.7% | 3.2% | 789 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.126 мг | 1.8 мг | 7% | 1.8% | 1429 г |
| Витамин В4, холин | 54.67 мг | 500 мг | 10.9% | 2.8% | 915 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.472 мг | 5 мг | 9.4% | 2.4% | 1059 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.129 мг | 2 мг | 6.5% | 1.6% | 1550 г |
| Витамин В9, фолаты | 36.142 мкг | 400 мкг | 9% | 2.3% | 1107 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.127 мкг | 3 мкг | 4.2% | 1.1% | 2362 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.16 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 56250 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.207 мкг | 10 мкг | 2.1% | 0.5% | 4831 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.419 мг | 15 мг | 29.5% | 7.4% | 339 г |
| Витамин Н, биотин | 3.472 мкг | 50 мкг | 6.9% | 1.7% | 1440 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3776 мг | 20 мг | 11.9% | 3% | 841 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 173.85 мг | 2500 мг | 7% | 1.8% | 1438 г |
| Кальций, Ca | 55.38 мг | 1000 мг | 5.5% | 1.4% | 1806 г |
| Кремний, Si | 2.056 мг | 30 мг | 6.9% | 1.7% | 1459 г |
| Магний, Mg | 15.97 мг | 400 мг | 4% | 1% | 2505 г |
| Натрий, Na | 362.51 мг | 1300 мг | 27.9% | 7% | 359 г |
| Сера, S | 59.05 мг | 1000 мг | 5.9% | 1.5% | 1693 г |
| Фосфор, P | 93.3 мг | 800 мг | 11.7% | 3% | 857 г |
| Хлор, Cl | 522.72 мг | 2300 мг | 22.7% | 5.7% | 440 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 19 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 46.26 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.208 мг | 18 мг | 6.7% | 1.7% | 1490 г |
| Йод, I | 4.35 мкг | 150 мкг | 2.9% | 0.7% | 3448 г |
| Кобальт, Co | 1.996 мкг | 10 мкг | 20% | 5% | 501 г |
| Марганец, Mn | 0.4411 мг | 2 мг | 22.1% | 5.6% | 453 г |
| Медь, Cu | 69.98 мкг | 1000 мкг | 7% | 1.8% | 1429 г |
| Молибден, Mo | 8.836 мкг | 70 мкг | 12.6% | 3.2% | 792 г |
| Селен, Se | 6.41 мкг | 55 мкг | 11.7% | 3% | 858 г |
| Фтор, F | 32.19 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 12426 г |
| Хром, Cr | 1.89 мкг | 50 мкг | 3.8% | 1% | 2646 г |
| Цинк, Zn | 0.6279 мг | 12 мг | 5.2% | 1.3% | 1911 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 56.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Булочки с изюмом и корицей составляет 396,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».