| Цикорий растворимый | 100 г |
| Напиток злаковый Старая мельница | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 325 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 5.9% | 518 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 2% | 1520 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.1% | 28000 г |
| Углеводы | 84 г | 219 г | 38.4% | 11.8% | 261 г |
| Пищевые волокна | 27.7 г | 20 г | 138.5% | 42.6% | 72 г |
| Вода | 6 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 37883 г |
| Зола | 6.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Лютеин + Зеаксантин | 97 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.207 мг | 1.5 мг | 13.8% | 4.2% | 725 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.193 мг | 1.8 мг | 10.7% | 3.3% | 933 г |
| Витамин В4, холин | 6.7 мг | 500 мг | 1.3% | 0.4% | 7463 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.754 мг | 5 мг | 15.1% | 4.6% | 663 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.388 мг | 2 мг | 19.4% | 6% | 515 г |
| Витамин В9, фолаты | 26 мкг | 400 мкг | 6.5% | 2% | 1538 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.49 мг | 15 мг | 3.3% | 1% | 3061 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 19.6655 мг | 20 мг | 98.3% | 30.2% | 102 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2919 мг | 2500 мг | 116.8% | 35.9% | 86 г |
| Кальций, Ca | 80.5 мг | 1000 мг | 8.1% | 2.5% | 1242 г |
| Магний, Mg | 228.5 мг | 400 мг | 57.1% | 17.6% | 175 г |
| Натрий, Na | 180 мг | 1300 мг | 13.8% | 4.2% | 722 г |
| Фосфор, P | 425.5 мг | 800 мг | 53.2% | 16.4% | 188 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.68 мг | 18 мг | 26% | 8% | 385 г |
| Марганец, Mn | 1.15 мг | 2 мг | 57.5% | 17.7% | 174 г |
| Медь, Cu | 129 мкг | 1000 мкг | 12.9% | 4% | 775 г |
| Селен, Se | 36.75 мкг | 55 мкг | 66.8% | 20.6% | 150 г |
| Цинк, Zn | 0.44 мг | 12 мг | 3.7% | 1.1% | 2727 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.019 г | ~ | |||
| Валин | 0.099 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.059 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.062 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.172 г | ~ | |||
| Лизин | 0.035 г | ~ | |||
| Метионин | 0.009 г | ~ | |||
| Треонин | 0.052 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.011 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.095 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.121 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.172 г | ~ | |||
| Глицин | 0.159 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.731 г | ~ | |||
| Пролин | 0.127 г | ~ | |||
| Серин | 0.046 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.059 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.073 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 3.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.006 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.287 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.023 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.186 г | min 16.8 г | 1.1% | 0.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.178 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.648 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.8% | 1.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.599 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.044 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 1031.5 мг | ~ |
Энергетическая ценность Напиток Цикорий+Ячмень составляет 325 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».