| Шоколад Победа 72% со стевией | 30 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности (Кипячение) | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 214.6 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 5.9% | 785 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 3.5% | 1333 г |
| Жиры | 15.9 г | 56 г | 28.4% | 13.2% | 352 г |
| Углеводы | 12.6 г | 219 г | 5.8% | 2.7% | 1738 г |
| Вода | 53.8 г | 2273 г | 2.4% | 1.1% | 4225 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.1 мкг | 900 мкг | 1.6% | 0.7% | 6383 г |
| Ретинол | 0.012 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 0.7% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.091 мг | 1.8 мг | 5.1% | 2.4% | 1978 г |
| Витамин В4, холин | 15.13 мг | 500 мг | 3% | 1.4% | 3305 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.244 мг | 5 мг | 4.9% | 2.3% | 2049 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 0.7% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.205 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.4% | 12480 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.256 мкг | 3 мкг | 8.5% | 4% | 1172 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.63 мг | 90 мг | 0.7% | 0.3% | 14286 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.032 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Витамин Н, биотин | 2.051 мкг | 50 мкг | 4.1% | 1.9% | 2438 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5128 мг | 20 мг | 2.6% | 1.2% | 3900 г |
| Ниацин | 0.061 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 93.59 мг | 2500 мг | 3.7% | 1.7% | 2671 г |
| Кальций, Ca | 70.77 мг | 1000 мг | 7.1% | 3.3% | 1413 г |
| Магний, Mg | 8.08 мг | 400 мг | 2% | 0.9% | 4950 г |
| Натрий, Na | 32.05 мг | 1300 мг | 2.5% | 1.2% | 4056 г |
| Сера, S | 18.59 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.9% | 5379 г |
| Фосфор, P | 54.8 мг | 800 мг | 6.9% | 3.2% | 1460 г |
| Хлор, Cl | 70.51 мг | 2300 мг | 3.1% | 1.4% | 3262 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 32.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.059 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 30508 г |
| Йод, I | 5.77 мкг | 150 мкг | 3.8% | 1.8% | 2600 г |
| Кобальт, Co | 0.513 мкг | 10 мкг | 5.1% | 2.4% | 1949 г |
| Марганец, Mn | 0.0038 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 52632 г |
| Медь, Cu | 7.69 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.4% | 13004 г |
| Молибден, Mo | 3.205 мкг | 70 мкг | 4.6% | 2.1% | 2184 г |
| Олово, Sn | 8.33 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.282 мкг | 55 мкг | 2.3% | 1.1% | 4290 г |
| Стронций, Sr | 10.9 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 12.82 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 31201 г |
| Хром, Cr | 1.28 мкг | 50 мкг | 2.6% | 1.2% | 3906 г |
| Цинк, Zn | 0.2564 мг | 12 мг | 2.1% | 1% | 4680 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.77 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Глазурь (для Пасхи) составляет 214,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».