Мой здоровый рацион

Рецепт Суп итальянский. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп итальянский

Суп итальянский вкус вилл 250 г
Бульон куриный крепкий домашний 1900 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп итальянский".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 67.5 ккал 1684 ккал 4% 5.9% 2495 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 8.4% 1767 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 3.1% 4667 г
Углеводы 9.4 г 219 г 4.3% 6.4% 2330 г
Зола 0.5 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.04 мг 2500 мг 6250000 г
Кальций, Ca 1.7 мг 1000 мг 0.2% 0.3% 58824 г
Магний, Mg 0.1 мг 400 мг 400000 г
Натрий, Na 179.21 мг 1300 мг 13.8% 20.4% 725 г
Сера, S 0.83 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 120482 г
Фосфор, P 0.3 мг 800 мг 266667 г
Хлор, Cl 276.34 мг 2300 мг 12% 17.8% 832 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.013 мг 18 мг 0.1% 0.1% 138462 г
Кобальт, Co 0.069 мкг 10 мкг 0.7% 1% 14493 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Медь, Cu 1.25 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 80000 г
Молибден, Mo 0.509 мкг 70 мкг 0.7% 1% 13752 г
Цинк, Zn 0.0028 мг 12 мг 428571 г

Энергетическая ценность Суп итальянский составляет 67,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».