| Кофе растворимый | 10 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.6 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.5% | 36609 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 17.4% | 12667 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 4.3% | 56000 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 2.2% | 73000 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 91.3% | 2368 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 45.7% | 4737 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0188 мг | 20 мг | 5.1% | 110.9% | 1963 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 8.17 мг | 1000 мг | 0.8% | 17.4% | 12240 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 4.3% | 41667 г |
| Натрий, Na | 0.98 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.2% | 132653 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.2% | 104167 г |
| Фосфор, P | 9.6 мг | 800 мг | 1.2% | 26.1% | 8333 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.2% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.236 мг | 18 мг | 1.3% | 28.3% | 7627 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 2.2% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.2% | 172414 г |
| Фтор, F | 96.15 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 52.2% | 4160 г |
Энергетическая ценность кофе составляет 4,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».