| Рыбий жир | 3 г |
| Льняное масло | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 897.5 ккал | 1684 ккал | 53.3% | 5.9% | 188 г |
| Жиры | 100 г | 56 г | 178.6% | 19.9% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22500 мкг | 900 мкг | 2500% | 278.6% | 4 г |
| Ретинол | 22.5 мг | ~ | |||
| Витамин В4, холин | 0.05 мг | 500 мг | 1000000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 187.5 мкг | 10 мкг | 1875% | 208.9% | 5 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.118 мг | 15 мг | 0.8% | 0.1% | 12712 г |
| бета Токоферол | 0.137 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 7.19 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.413 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 2.3 мкг | 120 мкг | 1.9% | 0.2% | 5217 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.25 мг | 1000 мг | 400000 г | ||
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 0.0175 мг | 12 мг | 0.1% | 68571 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 28.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 762.2% | 84.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 5 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 11.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 427.5 мг | max 300 мг | |||
| Кампестерол | 24.5 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 7.5 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 51.5 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 19.2 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.003 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.005 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.695 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.008 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 9.25 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.013 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.943 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.033 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.028 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.02 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 39.643 г | min 16.8 г | 236% | 26.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 6.248 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.015 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 20.07 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 4.573 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 7.817 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 5.502 г | ~ | |||
| 22:1 цис | 0.005 г | ~ | |||
| 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 33.868 г | от 11.2 до 20.6 г | 164.4% | 18.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.285 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 3.562 г | ~ | |||
| 18:2 Конъюгированная линолевая кислота | 0.008 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 14.045 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 13.343 г | ~ | |||
| 18:4 Омега-3, стиоридовая | 0.703 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.008 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.025 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-3, эйкозатриеновая | 0.02 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) | 0.003 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.703 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 5.173 г | ~ | |||
| 22:4 Омега-6, докозатетраеновая | 0.003 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.703 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 8.225 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.023 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.01 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.008 г | ~ | |||
| 22:1 Брассидовая, транс | 0.003 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.013 г | ~ | |||
| Полиеновые трансжиры | 0.013 г | ~ |
Энергетическая ценность Биафишенол ЛЬНО составляет 897,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».