| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.2 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8337 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 15.8% | 3167 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 6.9% | 7000 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 4% | 12167 г |
Энергетическая ценность синеножка составляет 20,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».