Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 332 ккал | 1684 ккал | 19.7% | 5.9% | 507 г |
Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 3% | 987 г |
Жиры | 12.8 г | 56 г | 22.9% | 6.9% | 438 г |
Углеводы | 46.3 г | 219 г | 21.1% | 6.4% | 473 г |
Пищевые волокна | 8.3 г | 20 г | 41.5% | 12.5% | 241 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 4% | 750 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3 мг | 15 мг | 20% | 6% | 500 г |
Витамин РР, НЭ | 5.3 мг | 20 мг | 26.5% | 8% | 377 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 617.1 мг | 2500 мг | 24.7% | 7.4% | 405 г |
Магний, Mg | 65 мг | 400 мг | 16.3% | 4.9% | 615 г |
Фосфор, P | 135 мг | 800 мг | 16.9% | 5.1% | 593 г |
Энергетическая ценность батончик банан (спорт) составляет 332 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».