| Свинина, свежая, корейка, мясо с жиром, сырая | 0 г |
| Морковь, красная (Пассерование) | 0 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 0 г |
| Масло подсолнечное | 0 г |
| засыпка звездочка | 120 г |
| Вода | 2300 г |
| Куриный окорочок (Варка) | 113 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.2 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6683 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 6.3% | 6333 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 5.6% | 7000 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 6% | 6636 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 16.3% | 2418 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.8% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.2% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3543 мг | 20 мг | 1.8% | 7.1% | 5645 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.94 мг | 2500 мг | 0.3% | 1.2% | 36023 г |
| Кальций, Ca | 4.94 мг | 1000 мг | 0.5% | 2% | 20243 г |
| Магний, Mg | 1.57 мг | 400 мг | 0.4% | 1.6% | 25478 г |
| Натрий, Na | 1.33 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 97744 г |
| Сера, S | 10.55 мг | 1000 мг | 1.1% | 4.4% | 9479 г |
| Фосфор, P | 4.2 мг | 800 мг | 0.5% | 2% | 19048 г |
| Хлор, Cl | 1.29 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 178295 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.065 мг | 18 мг | 0.4% | 1.6% | 27692 г |
| Кобальт, Co | 0.452 мкг | 10 мкг | 4.5% | 17.9% | 2212 г |
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 71429 г |
| Медь, Cu | 4.62 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 2% | 21645 г |
| Молибден, Mo | 0.723 мкг | 70 мкг | 1% | 4% | 9682 г |
| Фтор, F | 92.03 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 9.1% | 4346 г |
| Хром, Cr | 1.27 мкг | 50 мкг | 2.5% | 9.9% | 3937 г |
| Цинк, Zn | 0.0769 мг | 12 мг | 0.6% | 2.4% | 15605 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность суп звездочка составляет 25,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».