| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 398 ккал | 1684 ккал | 23.6% | 5.9% | 423 г |
| Белки | 27.9 г | 76 г | 36.7% | 9.2% | 272 г |
| Жиры | 13.9 г | 56 г | 24.8% | 6.2% | 403 г |
| Углеводы | 39.6 г | 219 г | 18.1% | 4.5% | 553 г |
Энергетическая ценность зародыши пшеницы составляет 398 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».