Мой здоровый рацион

Рецепт яблочное суфле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты яблочное суфле

Пюре Яблочное 500 г
Творог Савушкин продукт 0% обезжиренный Мягкий Нежный 240 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "яблочное суфле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 50.9 ккал 1684 ккал 3% 5.9% 3308 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 5.9% 3304 г
Углеводы 10.5 г 219 г 4.8% 9.4% 2086 г

Энергетическая ценность яблочное суфле составляет 50,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».