| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 248 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 5.9% | 679 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 8.5% | 475 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 2.7% | 1514 г |
| Углеводы | 16.3 г | 219 г | 7.4% | 3% | 1344 г |
| Пищевые волокна | 43 г | 20 г | 215% | 86.7% | 47 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 625 мг | 1000 мг | 62.5% | 25.2% | 160 г |
Энергетическая ценность Отруби составляет 248 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».