Мой здоровый рацион

Калорийность Японское печенье клубника. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Японское печенье клубника".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 165 ккал 1684 ккал 9.8% 5.9% 1021 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 1.5% 4222 г
Жиры 8.6 г 56 г 15.4% 9.3% 651 г
Углеводы 23.4 г 219 г 10.7% 6.5% 936 г
Витамины
Витамин А, РЭ 260 мкг 900 мкг 28.9% 17.5% 346 г
Витамин В1, тиамин 0.17 мг 1.5 мг 11.3% 6.8% 882 г
Витамин В2, рибофлавин 0.17 мг 1.8 мг 9.4% 5.7% 1059 г
Витамин В6, пиридоксин 0.21 мг 2 мг 10.5% 6.4% 952 г
Витамин В12, кобаламин 0.58 мкг 3 мкг 19.3% 11.7% 517 г
Витамин D, кальциферол 1.4 мкг 10 мкг 14% 8.5% 714 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.5 мг 15 мг 10% 6.1% 1000 г

Энергетическая ценность Японское печенье клубника составляет 165 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».