| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 78 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2159 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 0.9% | 15200 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 11.2% | 1153 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 2.6% | 5000 г |
| Вода | 76.2 г | 2273 г | 3.4% | 4.4% | 2983 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 216 мкг | 900 мкг | 24% | 30.8% | 417 г |
| бета Каротин | 1.3 мг | 5 мг | 26% | 33.3% | 385 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.7% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 2.8% | 4500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.07 мг | 90 мг | 4.5% | 5.8% | 2211 г |
| Ниацин | 0.7 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 183 мг | 2500 мг | 7.3% | 9.4% | 1366 г |
| Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 1.5% | 8333 г |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% | 1.9% | 6667 г |
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.3% | 65000 г |
| Фосфор, P | 18 мг | 800 мг | 2.3% | 2.9% | 4444 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 364 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 3.6% | 3600 г |
| Молибден, Mo | 7 мкг | 70 мкг | 10% | 12.8% | 1000 г |
| Никель, Ni | 30 мкг | ~ | |||
| Стронций, Sr | 500 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 200 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21 г | ~ |
Энергетическая ценность Абрикосы в лёгком сиропе составляет 78 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».