| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 329 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 512 г |
| Белки | 21.8 г | 76 г | 28.7% | 8.7% | 349 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 1.5% | 2000 г |
| Углеводы | 48.2 г | 219 г | 22% | 6.7% | 454 г |
| Пищевые волокна | 11.8 г | 20 г | 59% | 17.9% | 169 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность бобовая смесь 329 составляет 329 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».