Мой здоровый рацион

Рецепт кофе с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кофе с сахаром

Сахар-песок 16 г
Кофе чёрный без сахара 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 61.1 ккал 1684 ккал 3.6% 5.9% 2756 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 0.5% 38000 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 1.1% 14000 г
Углеводы 13.9 г 219 г 6.3% 10.3% 1576 г
Вода 85 г 2273 г 3.7% 6.1% 2674 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.5172 мг 20 мг 2.6% 4.3% 3867 г
Макроэлементы
Калий, K 33.17 мг 2500 мг 1.3% 2.1% 7537 г
Кальций, Ca 4.72 мг 1000 мг 0.5% 0.8% 21186 г
Натрий, Na 0.14 мг 1300 мг 928571 г
Фосфор, P 6 мг 800 мг 0.8% 1.3% 13333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.041 мг 18 мг 0.2% 0.3% 43902 г

Энергетическая ценность кофе с сахаром составляет 61,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов