| Пицца с помидорами и сыром | 150 г |
| Ананас | 15 г |
| Куриное филе, приготовленное в конвекционной печи | 45 г |
| HORMEL, бекон по- канадски | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 217.9 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 773 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 4.2% | 1086 г |
| Жиры | 15.5 г | 56 г | 27.7% | 12.7% | 361 г |
| Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 2.7% | 1724 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 2.3% | 2000 г |
| Вода | 54 г | 2273 г | 2.4% | 1.1% | 4209 г |
| Органические кислоты | 25.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 333.5 мкг | 900 мкг | 37.1% | 17% | 270 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.089 мг | 1.5 мг | 5.9% | 2.7% | 1685 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.071 мг | 1.8 мг | 3.9% | 1.8% | 2535 г |
| Витамин В4, холин | 20.68 мг | 500 мг | 4.1% | 1.9% | 2418 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.33 мг | 5 мг | 6.6% | 3% | 1515 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.068 мг | 2 мг | 3.4% | 1.6% | 2941 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.467 мкг | 400 мкг | 2.1% | 1% | 4724 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.128 мкг | 3 мкг | 4.3% | 2% | 2344 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.29 мг | 90 мг | 5.9% | 2.7% | 1701 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.1 мкг | 10 мкг | 1% | 0.5% | 10000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.693 мг | 15 мг | 18% | 8.3% | 557 г |
| Витамин Н, биотин | 1 мкг | 50 мкг | 2% | 0.9% | 5000 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.4% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9255 мг | 20 мг | 9.6% | 4.4% | 1039 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 170.13 мг | 2500 мг | 6.8% | 3.1% | 1469 г |
| Кальций, Ca | 54.47 мг | 1000 мг | 5.4% | 2.5% | 1836 г |
| Кремний, Si | 0.2 мг | 30 мг | 0.7% | 0.3% | 15000 г |
| Магний, Mg | 18.47 мг | 400 мг | 4.6% | 2.1% | 2166 г |
| Натрий, Na | 239.53 мг | 1300 мг | 18.4% | 8.4% | 543 г |
| Сера, S | 57.01 мг | 1000 мг | 5.7% | 2.6% | 1754 г |
| Фосфор, P | 85.9 мг | 800 мг | 10.7% | 4.9% | 931 г |
| Хлор, Cl | 406.4 мг | 2300 мг | 17.7% | 8.1% | 566 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 34 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 7.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.908 мг | 18 мг | 5% | 2.3% | 1982 г |
| Йод, I | 1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.3% | 15000 г |
| Кобальт, Co | 2.067 мкг | 10 мкг | 20.7% | 9.5% | 484 г |
| Марганец, Mn | 0.1801 мг | 2 мг | 9% | 4.1% | 1110 г |
| Медь, Cu | 101.6 мкг | 1000 мкг | 10.2% | 4.7% | 984 г |
| Молибден, Mo | 3.8 мкг | 70 мкг | 5.4% | 2.5% | 1842 г |
| Селен, Se | 4.92 мкг | 55 мкг | 8.9% | 4.1% | 1118 г |
| Фтор, F | 6.2 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 64516 г |
| Хром, Cr | 1.53 мкг | 50 мкг | 3.1% | 1.4% | 3268 г |
| Цинк, Zn | 0.5866 мг | 12 мг | 4.9% | 2.2% | 2046 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 24.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пицца составляет 217,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».