Мой здоровый рацион

Калорийность Изолят шоколадный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Изолят шоколадный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 110 ккал 1684 ккал 6.5% 5.9% 1531 г
Белки 22.1 г 76 г 29.1% 26.5% 344 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 2.1% 4308 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 1% 9522 г
Витамины
Витамин А, РЭ 141.9 мкг 900 мкг 15.8% 14.4% 634 г
Витамин В1, тиамин 0.25 мг 1.5 мг 16.7% 15.2% 600 г
Витамин В2, рибофлавин 0.29 мг 1.8 мг 16.1% 14.6% 621 г
Витамин В6, пиридоксин 0.29 мг 2 мг 14.5% 13.2% 690 г
Витамин B12, добавленный 0.4 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 10.14 мг 90 мг 11.3% 10.3% 888 г
Витамин D, кальциферол 0.72 мкг 10 мкг 7.2% 6.5% 1389 г
Витамин D2, эргокальциферол 0.69 мкг ~
Витамин E, добавленный 2.16 мг ~
Витамин Н, биотин 7 мкг 50 мкг 14% 12.7% 714 г
Витамин РР, НЭ 1 мг 20 мг 5% 4.5% 2000 г
Ниацин 0.9 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 9.6 мг 1000 мг 1% 0.9% 10417 г
Магний, Mg 6.96 мг 400 мг 1.7% 1.5% 5747 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.7 мг 18 мг 15% 13.6% 667 г
Йод, I 24 мкг 150 мкг 16% 14.5% 625 г
Марганец, Mn 0.18 мг 2 мг 9% 8.2% 1111 г
Медь, Cu 230 мкг 1000 мкг 23% 20.9% 435 г
Селен, Se 8.2 мкг 55 мкг 14.9% 13.5% 671 г
Цинк, Zn 1.7 мг 12 мг 14.2% 12.9% 706 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 6.44 г ~
Валин 15.18 г ~
Гистидин* 4.37 г ~
Изолейцин 15.1 г ~
Лейцин 26.2 г ~
Лизин 22.7 г ~
Метионин 5.29 г ~
Треонин 17.25 г ~
Триптофан 4.3 г ~
Фенилаланин 8 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 12.1 г ~
Аспарагиновая кислота 23.6 г ~
Глицин 4.6 г ~
Глутаминовая кислота 34.5 г ~
Пролин 15.8 г ~
Тирозин 7.3 г ~
Цистеин 5.52 г ~

Энергетическая ценность Изолят шоколадный составляет 110 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».