Мой здоровый рацион

Рецепт кофе с сахаром кофе с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кофе с сахаром кофе с сахаром

Кофе растворимый 7 г
Сахар-песок 10 г
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе с сахаром кофе с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 15.2 ккал 1684 ккал 0.9% 5.9% 11079 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 2.6% 25333 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 1.3% 56000 г
Углеводы 3.3 г 219 г 1.5% 9.9% 6636 г
Вода 95 г 2273 г 4.2% 27.6% 2393 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.022 мг 1.8 мг 1.2% 7.9% 8182 г
Витамин РР, НЭ 0.585 мг 20 мг 2.9% 19.1% 3419 г
Макроэлементы
Калий, K 0.09 мг 2500 мг 2777778 г
Кальций, Ca 6.56 мг 1000 мг 0.7% 4.6% 15244 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 1.3% 42105 г
Натрий, Na 0.95 мг 1300 мг 0.1% 0.7% 136842 г
Сера, S 0.95 мг 1000 мг 0.1% 0.7% 105263 г
Фосфор, P 5.5 мг 800 мг 0.7% 4.6% 14545 г
Хлор, Cl 1.32 мг 2300 мг 0.1% 0.7% 174242 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.145 мг 18 мг 0.8% 5.3% 12414 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.7% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.7% 175439 г
Фтор, F 94.64 мкг 4000 мкг 2.4% 15.8% 4227 г

Энергетическая ценность кофе с сахаром кофе с сахаром составляет 15,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».