| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 350 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 2.7% | 1070 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 0.7% | 4308 г |
| Углеводы | 35.9 г | 219 г | 16.4% | 4.7% | 610 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 3.7% | 769 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.91 мг | 1.8 мг | 50.6% | 14.5% | 198 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.71 мг | 5 мг | 74.2% | 21.2% | 135 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.13 мг | 2 мг | 56.5% | 16.1% | 177 г |
| Витамин В9, фолаты | 136 мкг | 400 мкг | 34% | 9.7% | 294 г |
| Ниацин | 10.5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 442 мг | 1000 мг | 44.2% | 12.6% | 226 г |
| Натрий, Na | 0.45 мг | 1300 мг | 288889 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6.53 мг | 18 мг | 36.3% | 10.4% | 276 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 18.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Готовый завтрак FITNESS® Фрукты составляет 350 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».