Мой здоровый рацион

Рецепт ПП Лазанья (фарш говядина). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ПП Лазанья (фарш говядина)

Листы для лазаньи Барилла 71 г
Соус Dolmio томатный традиционный 200 г
Моцарелла для пиццы 100 г
Моцарелла Гальбани 100 г
Фарш розовая телятина 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ПП Лазанья (фарш говядина)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 146.2 ккал 1684 ккал 8.7% 6% 1152 г
Белки 14.7 г 76 г 19.3% 13.2% 517 г
Жиры 7.4 г 56 г 13.2% 9% 757 г
Углеводы 4.7 г 219 г 2.1% 1.4% 4660 г

Энергетическая ценность ПП Лазанья (фарш говядина) составляет 146,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».