Мой здоровый рацион

Рецепт сендвич. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты сендвич

кетчуп 10 г
bierwurst 40 г
tilsiter 5 г
tost 72 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "сендвич".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 251.6 ккал 1684 ккал 14.9% 5.9% 669 г
Белки 10.1 г 76 г 13.3% 5.3% 752 г
Жиры 10.5 г 56 г 18.8% 7.5% 533 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 5.1% 782 г
Органические кислоты 3.2 г ~
Макроэлементы
Натрий, Na 0.59 мг 1300 мг 220339 г

Энергетическая ценность сендвич составляет 251,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».