| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 799 ккал | 1684 ккал | 47.4% | 5.9% | 211 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 0.6% | 2235 г |
| Жиры | 85 г | 56 г | 151.8% | 19% | 66 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.1% | 21900 г |
Энергетическая ценность шпиг варено-копченый составляет 799 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».