| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 200 г | |
| Магний, Mg | 200 мг | 400 мг | 50% | 200 г | |
| Фосфор, P | 330 мг | 800 мг | 41.3% | 242 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Ванадий, V | 18 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 200 г | |
| Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 200 г | |
| Марганец, Mn | 3 мг | 2 мг | 150% | 67 г | |
| Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Молибден, Mo | 18 мкг | 70 мкг | 25.7% | 389 г | |
| Селен, Se | 18 мкг | 55 мкг | 32.7% | 306 г | |
| Цинк, Zn | 7.5 мг | 12 мг | 62.5% | 160 г |
Энергетическая ценность Натурмин 3 шт. составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».