| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 733 ккал | 1684 ккал | 43.5% | 5.9% | 230 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 2.7% | 507 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 2.9% | 467 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.1% | 10950 г |
Энергетическая ценность ветчина составляет 733 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».