Мой здоровый рацион

Калорийность Коктейль кремовое печенье. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль кремовое печенье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 31 ккал 1684 ккал 1.8% 5.8% 5432 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 13.9% 2303 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 4.5% 7000 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 2.6% 12882 г
Пищевые волокна 1.7 г 20 г 8.5% 27.4% 1176 г
Витамины
Витамин А, РЭ 105 мкг 900 мкг 11.7% 37.7% 857 г
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 21.6% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.13 мг 1.8 мг 7.2% 23.2% 1385 г
Витамин В12, кобаламин 0.16 мкг 3 мкг 5.3% 17.1% 1875 г
Витамин C, аскорбиновая 5 мг 90 мг 5.6% 18.1% 1800 г
Витамин D, кальциферол 0.8 мкг 10 мкг 8% 25.8% 1250 г
Макроэлементы
Калий, K 53.33 мг 2500 мг 2.1% 6.8% 4688 г
Кальций, Ca 37.66 мг 1000 мг 3.8% 12.3% 2655 г
Магний, Mg 11.57 мг 400 мг 2.9% 9.4% 3457 г
Натрий, Na 64 мг 1300 мг 4.9% 15.8% 2031 г
Фосфор, P 61.7 мг 800 мг 7.7% 24.8% 1297 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.13 мг 18 мг 11.8% 38.1% 845 г
Йод, I 13.33 мкг 150 мкг 8.9% 28.7% 1125 г
Марганец, Mn 0.16 мг 2 мг 8% 25.8% 1250 г
Медь, Cu 0.16 мкг 1000 мкг 625000 г
Селен, Se 6.66 мкг 55 мкг 12.1% 39% 826 г
Цинк, Zn 1.2 мг 12 мг 10% 32.3% 1000 г

Энергетическая ценность Коктейль кремовое печенье составляет 31 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».