| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 16.3 г | 76 г | 21.4% | 5.7% | 466 г |
| Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 4.8% | 554 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 6.6% | 406 г |
| Вода | 20 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11365 г |
Энергетическая ценность Рулет с маком из Магнита (250гр.) составляет 374 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».