Мой здоровый рацион

Калорийность Макароны с фаршем. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны с фаршем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 147 ккал 1684 ккал 8.7% 5.9% 1146 г
Белки 9.6 г 76 г 12.6% 8.6% 792 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 7.3% 933 г
Углеводы 13.5 г 219 г 6.2% 4.2% 1622 г
Макроэлементы
Калий, K 270 мг 2500 мг 10.8% 7.3% 926 г
Натрий, Na 384 мг 1300 мг 29.5% 20.1% 339 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.501 г min 16.8 г 14.9% 10.1%
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.092 г от 11.2 до 20.6 г 9.8% 6.7%

Энергетическая ценность Макароны с фаршем составляет 147 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».