| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.8% | 14033 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.5% | 38000 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 10% | 8111 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 300 мкг | 900 мкг | 33.3% | 277.5% | 300 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 20 мг | 2 мг | 1000% | 8333.3% | 10 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 185% | 450 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4 мг | 15 мг | 26.7% | 222.5% | 375 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 125% | 667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 347.5% | 240 г |
Энергетическая ценность диет контроль аппетита составляет 12 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».