| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.9% | 4551 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 3.8% | 6909 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 11.1% | 2435 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 162.2% | 167 г |
| Вода | 9.2 г | 2273 г | 0.4% | 1.1% | 24707 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.117 мг | 1.5 мг | 7.8% | 21.1% | 1282 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.277 мг | 1.8 мг | 15.4% | 41.6% | 650 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.7 мг | 90 мг | 7.4% | 20% | 1343 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.77 мг | 20 мг | 18.9% | 51.1% | 531 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1263 мг | 1000 мг | 126.3% | 341.4% | 79 г |
| Фосфор, P | 273.3 мг | 800 мг | 34.2% | 92.4% | 293 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.98 мг | 18 мг | 49.9% | 134.9% | 200 г |
Энергетическая ценность Каркаде составляет 37 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».