Мой здоровый рацион

Калорийность Какао порошок, без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Какао порошок, без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 227 ккал 1684 ккал 13.5% 5.9% 742 г
Белки 22 г 76 г 28.9% 12.7% 345 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 8.6% 509 г
Углеводы 10 г 219 г 4.6% 2% 2190 г
Пищевые волокна 33.2 г 20 г 166% 73.1% 60 г
Макроэлементы
Калий, K 1524 мг 2500 мг 61% 26.9% 164 г
Натрий, Na 21 мг 1300 мг 1.6% 0.7% 6190 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.8 г ~
Насыщенные жирные кислоты 8.07 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.57 г min 16.8 г 27.2% 12%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.44 г от 11.2 до 20.6 г 3.9% 1.7%

Энергетическая ценность Какао порошок, без сахара составляет 227 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».