| Вода | 300 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Макаронные изделия, высшего сорта, яичные (Варка со сливом) | 105 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 91.6 ккал | 1684 ккал | 5.4% | 5.9% | 1838 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 5% | 2171 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 1.4% | 8000 г |
| Углеводы | 17.9 г | 219 г | 8.2% | 9% | 1223 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 6% | 1818 г |
| Вода | 90.2 г | 2273 г | 4% | 4.4% | 2520 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5.7 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.7% | 15789 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 2.5% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 1.1% | 10000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.153 мг | 5 мг | 3.1% | 3.4% | 3268 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.067 мг | 2 мг | 3.4% | 3.7% | 2985 г |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | 400 мкг | 1.8% | 2% | 5714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.477 мг | 15 мг | 3.2% | 3.5% | 3145 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0182 мг | 20 мг | 5.1% | 5.6% | 1964 г |
| Ниацин | 0.317 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 23.99 мг | 2500 мг | 1% | 1.1% | 10421 г |
| Кальций, Ca | 8.99 мг | 1000 мг | 0.9% | 1% | 11123 г |
| Кремний, Si | 1.273 мг | 30 мг | 4.2% | 4.6% | 2357 г |
| Магний, Mg | 5.64 мг | 400 мг | 1.4% | 1.5% | 7092 г |
| Натрий, Na | 236.83 мг | 1300 мг | 18.2% | 19.9% | 549 г |
| Сера, S | 24.59 мг | 1000 мг | 2.5% | 2.7% | 4067 г |
| Фосфор, P | 26.8 мг | 800 мг | 3.4% | 3.7% | 2985 г |
| Хлор, Cl | 387.53 мг | 2300 мг | 16.8% | 18.3% | 594 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.64 мг | 18 мг | 3.6% | 3.9% | 2813 г |
| Йод, I | 0.48 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.3% | 31250 г |
| Кобальт, Co | 0.6 мкг | 10 мкг | 6% | 6.6% | 1667 г |
| Марганец, Mn | 0.1866 мг | 2 мг | 9.3% | 10.2% | 1072 г |
| Медь, Cu | 224.92 мкг | 1000 мкг | 22.5% | 24.6% | 445 г |
| Молибден, Mo | 4.676 мкг | 70 мкг | 6.7% | 7.3% | 1497 г |
| Фтор, F | 98.23 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 2.7% | 4072 г |
| Хром, Cr | 0.7 мкг | 50 мкг | 1.4% | 1.5% | 7143 г |
| Цинк, Zn | 0.2289 мг | 12 мг | 1.9% | 2.1% | 5242 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 21.318 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 17.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Вермишель отварная для Баси составляет 91,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».