Калорийность конфеты (соевый белок+фруктоза+овсяные волокна). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "конфеты (соевый белок+фруктоза+овсяные волокна)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	328 ккал	1684 ккал	19.5%	5.9%	513 г
Белки	40 г	76 г	52.6%	16%	190 г
Жиры	6.4 г	56 г	11.4%	3.5%	875 г
Углеводы	40 г	219 г	18.3%	5.6%	548 г
Пищевые волокна	13.2 г	20 г	66%	20.1%	152 г
Витамины
Витамин А, РЭ	792 мкг	900 мкг	88%	26.8%	114 г
Витамин В1, тиамин	1.21 мг	1.5 мг	80.7%	24.6%	124 г
Витамин В2, рибофлавин	0.08 мг	1.8 мг	4.4%	1.3%	2250 г
Витамин В5, пантотеновая	4 мг	5 мг	80%	24.4%	125 г
Витамин В6, пиридоксин	2.52 мг	2 мг	126%	38.4%	79 г
Витамин В9, фолаты	320 мкг	400 мкг	80%	24.4%	125 г
Витамин В12, кобаламин	1.6 мкг	3 мкг	53.3%	16.3%	188 г
Витамин C, аскорбиновая	56 мг	90 мг	62.2%	19%	161 г
Витамин D, кальциферол	3.2 мкг	10 мкг	32%	9.8%	313 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	14 мг	15 мг	93.3%	28.4%	107 г
Витамин РР, НЭ	14.8 мг	20 мг	74%	22.6%	135 г
Макроэлементы
Калий, K	1016 мг	2500 мг	40.6%	12.4%	246 г
Кальций, Ca	320 мг	1000 мг	32%	9.8%	313 г
Магний, Mg	4779 мг	400 мг	1194.8%	364.3%	8 г
Натрий, Na	360 мг	1300 мг	27.7%	8.4%	361 г
Фосфор, P	584 мг	800 мг	73%	22.3%	137 г
Микроэлементы
Железо, Fe	24 мг	18 мг	133.3%	40.6%	75 г
Йод, I	187 мкг	150 мкг	124.7%	38%	80 г
Марганец, Mn	1.3 мг	2 мг	65%	19.8%	154 г
Медь, Cu	2053 мкг	1000 мкг	205.3%	62.6%	49 г
Селен, Se	80 мкг	55 мкг	145.5%	44.4%	69 г
Цинк, Zn	8.4 мг	12 мг	70%	21.3%	143 г

Энергетическая ценность конфеты (соевый белок+фруктоза+овсяные волокна) составляет 328 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».