| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 1 г | 2273 г | 227300 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 1250 г | |
| Кальций, Ca | 550 мг | 1000 мг | 55% | 182 г | |
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 400 г | |
| Натрий, Na | 97500 мг | 1300 мг | 7500% | 1 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 40 мкг | 150 мкг | 26.7% | 375 г |
Энергетическая ценность иодированная морская соль составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».