| Кофе чёрный без сахара | 5 г |
| Сахар-песок | 20 г |
| Вода | 250 г |
| Лимон | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29.3 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.8% | 5747 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 11.3% | 3042 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 14% | 2444 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 150000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.223 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 179372 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.99 мг | 90 мг | 1.1% | 3.8% | 9091 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0156 мг | 20 мг | 0.1% | 0.3% | 128205 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.93 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.7% | 50710 г |
| Кальций, Ca | 5.28 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.7% | 18939 г |
| Магний, Mg | 1.18 мг | 400 мг | 0.3% | 1% | 33898 г |
| Натрий, Na | 1.14 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 114035 г |
| Сера, S | 1.13 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 88496 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 4.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.037 мг | 18 мг | 0.2% | 0.7% | 48649 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Медь, Cu | 6.49 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 2% | 15408 г |
| Молибден, Mo | 0.025 мкг | 70 мкг | 280000 г | ||
| Фтор, F | 88.9 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 7.5% | 4499 г |
| Цинк, Zn | 0.0031 мг | 12 мг | 387097 г |
Энергетическая ценность Кофе с лимоном составляет 29,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».