| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 621 ккал | 1684 ккал | 36.9% | 5.9% | 271 г |
| Белки | 27.6 г | 76 г | 36.3% | 5.8% | 275 г |
| Жиры | 51 г | 56 г | 91.1% | 14.7% | 110 г |
| Углеводы | 9.3 г | 219 г | 4.2% | 0.7% | 2355 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Ореховый микс с тыквенными семенами составляет 621 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».