| Сахар песок | 108 г |
| Сладис сахзам 1 шт 0,062 гр. | 0.4 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 183 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 88 г |
| Ванильный экстракт | 1 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 282.8 ккал | 1684 ккал | 16.8% | 5.9% | 595 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 4.2% | 844 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 3.7% | 949 г |
| Углеводы | 48.5 г | 219 г | 22.1% | 7.8% | 452 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 1.6% | 2222 г |
| Вода | 37.9 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 5997 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 136.7 мкг | 900 мкг | 15.2% | 5.4% | 658 г |
| Ретинол | 0.118 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 17857 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.066 мг | 1.5 мг | 4.4% | 1.6% | 2273 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | 1.8 мг | 13.3% | 4.7% | 750 г |
| Витамин В4, холин | 145.14 мг | 500 мг | 29% | 10.3% | 344 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.76 мг | 5 мг | 15.2% | 5.4% | 658 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.117 мг | 2 мг | 5.9% | 2.1% | 1709 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.534 мкг | 400 мкг | 2.6% | 0.9% | 3797 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.273 мкг | 3 мкг | 9.1% | 3.2% | 1099 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.157 мкг | 10 мкг | 11.6% | 4.1% | 864 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.695 мг | 15 мг | 4.6% | 1.6% | 2158 г |
| Витамин Н, биотин | 11.128 мкг | 50 мкг | 22.3% | 7.9% | 449 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.6074 мг | 20 мг | 13% | 4.6% | 767 г |
| Ниацин | 0.366 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 191.66 мг | 2500 мг | 7.7% | 2.7% | 1304 г |
| Кальций, Ca | 71.69 мг | 1000 мг | 7.2% | 2.5% | 1395 г |
| Кремний, Si | 1.011 мг | 30 мг | 3.4% | 1.2% | 2967 г |
| Магний, Mg | 10.48 мг | 400 мг | 2.6% | 0.9% | 3817 г |
| Натрий, Na | 72.31 мг | 1300 мг | 5.6% | 2% | 1798 г |
| Сера, S | 110.25 мг | 1000 мг | 11% | 3.9% | 907 г |
| Фосфор, P | 181.3 мг | 800 мг | 22.7% | 8% | 441 г |
| Хлор, Cl | 87.09 мг | 2300 мг | 3.8% | 1.3% | 2641 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 265.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 9.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 22.76 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.773 мг | 18 мг | 9.9% | 3.5% | 1015 г |
| Йод, I | 10.9 мкг | 150 мкг | 7.3% | 2.6% | 1376 г |
| Кобальт, Co | 5.663 мкг | 10 мкг | 56.6% | 20% | 177 г |
| Марганец, Mn | 0.1637 мг | 2 мг | 8.2% | 2.9% | 1222 г |
| Медь, Cu | 69.3 мкг | 1000 мкг | 6.9% | 2.4% | 1443 г |
| Молибден, Mo | 6.316 мкг | 70 мкг | 9% | 3.2% | 1108 г |
| Никель, Ni | 0.556 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.31 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 18.189 мкг | 55 мкг | 33.1% | 11.7% | 302 г |
| Титан, Ti | 2.78 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 34.49 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 11598 г |
| Хром, Cr | 2.66 мкг | 50 мкг | 5.3% | 1.9% | 1880 г |
| Цинк, Zn | 0.7672 мг | 12 мг | 6.4% | 2.3% | 1564 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 16.482 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 31.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.415 г | ~ | |||
| Валин | 0.405 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.179 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.316 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.568 г | ~ | |||
| Лизин | 0.473 г | ~ | |||
| Метионин | 0.221 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.379 г | ~ | |||
| Треонин | 0.321 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.105 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.342 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.594 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.373 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.647 г | ~ | |||
| Глицин | 0.221 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.931 г | ~ | |||
| Пролин | 0.21 г | ~ | |||
| Серин | 0.489 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.252 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.153 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 4.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 299.74 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.021 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.005 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.078 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.016 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.463 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.016 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.614 г | min 16.8 г | 15.6% | 5.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.205 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.151 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.021 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.664 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.9% | 2.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.579 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.032 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.053 г | ~ |
Энергетическая ценность Бисквит сухой составляет 282,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».