Мой здоровый рацион

Калорийность Соус гранатовый "Наршараб". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус гранатовый "Наршараб"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 253 ккал 1684 ккал 15% 5.9% 666 г
Углеводы 64.8 г 219 г 29.6% 11.7% 338 г
Вода 32.4 г 2273 г 1.4% 0.6% 7015 г
Зола 0.7 г ~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.01 мг 1.8 мг 0.6% 0.2% 18000 г
Макроэлементы
Калий, K 28 мг 2500 мг 1.1% 0.4% 8929 г
Кальций, Ca 6 мг 1000 мг 0.6% 0.2% 16667 г
Магний, Mg 4 мг 400 мг 1% 0.4% 10000 г
Натрий, Na 27 мг 1300 мг 2.1% 0.8% 4815 г
Фосфор, P 4 мг 800 мг 0.5% 0.2% 20000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.05 мг 18 мг 0.3% 0.1% 36000 г
Медь, Cu 26 мкг 1000 мкг 2.6% 1% 3846 г
Селен, Se 0.6 мкг 55 мкг 1.1% 0.4% 9167 г
Цинк, Zn 0.13 мг 12 мг 1.1% 0.4% 9231 г
Усвояемые углеводы
Сахароза 11 г ~

Энергетическая ценность Соус гранатовый "Наршараб" составляет 253 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».