Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы хрустящие ржаные Maxi Vita. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы хрустящие ржаные Maxi Vita".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 318 ккал 1684 ккал 18.9% 5.9% 530 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 3% 1056 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 0.7% 4308 г
Углеводы 69.4 г 219 г 31.7% 10% 316 г
Пищевые волокна 9.6 г 20 г 48% 15.1% 208 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.6 мг 1.5 мг 40% 12.6% 250 г
Витамин В2, рибофлавин 0.25 мг 1.8 мг 13.9% 4.4% 720 г
Витамин В6, пиридоксин 0.4 мг 2 мг 20% 6.3% 500 г
Витамин В9, фолаты 0.1 мкг 400 мкг 400000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 0.6% 5000 г
Витамин РР, НЭ 6 мг 20 мг 30% 9.4% 333 г
Макроэлементы
Натрий, Na 7.6 мг 1300 мг 0.6% 0.2% 17105 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.55 мг 18 мг 8.6% 2.7% 1161 г

Энергетическая ценность Хлебцы хрустящие ржаные Maxi Vita составляет 318 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».